Vitamin H Kapseln (Biotin, Vitamin B7)

Vitamin H ist ein wasserlösliches Vitamin, das eigentlich zur Gruppe der B-Vitamine gehört und dort die Bezeichnung Vitamin B7 trägt. Den Namen Vitamin H verdankt der Stoff seiner fördernden Wirkung von Haut und Haaren. Der heute im allgemeinen Sprachgebrauch verwendete Begriff für Vitamin H lautet Biotin, in Anlehnung an eine Substanz namens „Bios“, die sich als ein wichtiger Faktor für das Wachstum von Hefearten erwiesen hat. Vitamin H ist an mehreren wichtigen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt und zählt wie u.a. Vitamin A, Vitamin C oder Vitamin E zu den essentiellen Vitaminen. 

Vitamin H  – wertvolle Enzyme für Ihre Gesundheit

Biotin bzw. Vitamin H sind im Grunde eine Gruppe von Enzymen, die wichtige Aufgaben für den Fett-, Eiweiß- und Kohlehydratstoffwechsel übernehmen. Als solche leisten sie z.B. einen Beitrag für den Energiestoffwechsel oder tragen zur Funktion des Nervensystems bei. In der Nahrung kommt Vitamin H vor allem in Lebensmitteln wie Leber, Walnüsse, Haferflocken, Eigelb oder Sojabohnen vor. Für eine ausreichende Versorgung mit Vitamin H empfiehlt sich für Erwachsene die Aufnahme einer Tagesdosis von ca. 30 – 60 μg. Wer Biotin-haltige Lebensmittel nur in geringem Maße verzehrt, kann mit geeigneten  Nahrungsergänzungsmitteln den Vitamin H Haushalt zusätzlich fördern.

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Vitamin H Kapseln (Biotin, Vitamin B7)

Vitamin H ist ein wasserlösliches Vitamin, das eigentlich zur Gruppe der B-Vitamine gehört und dort die Bezeichnung Vitamin B7 trägt. Den Namen Vitamin H verdankt der Stoff seiner fördernden Wirkung von Haut und Haaren. Der heute im allgemeinen Sprachgebrauch verwendete Begriff für Vitamin H lautet Biotin, in Anlehnung an eine Substanz namens „Bios“, die sich als ein wichtiger Faktor für das Wachstum von Hefearten erwiesen hat. Vitamin H ist an mehreren wichtigen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt und zählt wie u.a. Vitamin A, Vitamin C oder Vitamin E zu den essentiellen Vitaminen. 

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Biotin bzw. Vitamin H sind im Grunde eine Gruppe von Enzymen, die wichtige Aufgaben für den Fett-, Eiweiß- und Kohlehydratstoffwechsel übernehmen. Als solche leisten sie z.B. einen Beitrag für den Energiestoffwechsel oder tragen zur Funktion des Nervensystems bei. In der Nahrung kommt Vitamin H vor allem in Lebensmitteln wie Leber, Walnüsse, Haferflocken, Eigelb oder Sojabohnen vor. Für eine ausreichende Versorgung mit Vitamin H empfiehlt sich für Erwachsene die Aufnahme einer Tagesdosis von ca. 30 – 60 μg. Wer Biotin-haltige Lebensmittel nur in geringem Maße verzehrt, kann mit geeigneten  Nahrungsergänzungsmitteln den Vitamin H Haushalt zusätzlich fördern.

Vitamin H 0,45 mg Bios Kapseln 100 St.
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Vitamin H 2.5 mg Bios Kapseln 100 St.
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