Vitamin K Kapseln – allgemeine Informationen

Genau wie Vitamin A, Vitamin D und Vitamin E gehört Vitamin K zur Gruppe der fettlöslichen Vitaminen und besteht aus insgesamt 3 Vitaminarten: Vitamin K1 (Phyllochinon), Vitamin K2 (Menachinon) und Vitamin K3 (Menadion). Für den menschlichen Organismus spielen jedoch nur die beiden ersten Vitamin-K-Sorten eine bedeutende Rolle. Vitamin K übernimmt im Körper eine Reihe von wichtigen Funktionen. Es ist beteiligt am Prozess der Blutgerinnung und leistet einen Beitrag für den Stoffwechsel von Bindegewebe und Knochen.

Vitamin K als Nahrungsergänzungsmittel

Als fettlösliches Vitamin kann Vitamin K besser mit der Nahrung aufgenommen und verarbeitet werden, wenn es zusammen mit gesunden Fetten und Ölen eingenommen wird. Grundsätzlich kommt Vitamin K in vielen Nahrungsmitteln vor, wie z.B. in pflanzlichen Lebensmitteln (Grünkohl, Schnittlauch, Spinat, Rosenkohl oder Rapsöl) oder auch tierischen Produkten (Fleisch, Eidotter, Quark, Käse). Wer über die Nahrung nur wenig Vitamin K zu sich nimmt, für den gibt es die Möglichkeit mit Vitamin K Nahrungsergänzungsmitteln die Versorgung des Körpers mit ausreichend Vitamin K zu unterstützen.

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Vitamin K Kapseln – allgemeine Informationen

Genau wie Vitamin A, Vitamin D und Vitamin E gehört Vitamin K zur Gruppe der fettlöslichen Vitaminen und besteht aus insgesamt 3 Vitaminarten: Vitamin K1 (Phyllochinon), Vitamin K2 (Menachinon) und Vitamin K3 (Menadion). Für den menschlichen Organismus spielen jedoch nur die beiden ersten Vitamin-K-Sorten eine bedeutende Rolle. Vitamin K übernimmt im Körper eine Reihe von wichtigen Funktionen. Es ist beteiligt am Prozess der Blutgerinnung und leistet einen Beitrag für den Stoffwechsel von Bindegewebe und Knochen.

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